美国《今日医学新闻》近日报道，《神经病学》杂志刊登美国哥伦比亚大学一项新研究发现，老年人进行中高等强度锻炼，有助于防止小中风（又称无症状脑卒中）。 小中风常被忽视的关键原因是，不会出现严重头痛、头晕、面瘫眼斜、无法抬起单手或双手、视觉模糊...
最近上午去爬山，遇到很多已经早早爬完山顶开始下山了的老人，老年人睡眠不好，可能天刚蒙蒙亮就出门到公园跑步或爬山，这样看起来好像很好的锻炼了身体，其实隐含很多危险。早晨空气里氧含量较少，因为植被在夜里是吸收氧气，排出二氧化碳；并且因为早上气温...
已经到底了~