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健康生活
文章转载自搜狐新闻《有一说医》,如有侵权请联系删除。关于阴道,很多女性朋友都有这样的问题:“明明每天都在认真清洗阴道,怎么还是会有炎症?”“明明用药过后恢复了一段时间,怎么又复发了?”有的人被阴道炎一次次纠缠着,还有的人,甚至不知道自己得了阴道炎,阴道,是一个需要被呵护的私密之地。如何呵护呢?今天我们就来说说:01不要擅自冲洗阴道广告里的「洗洗更健康」像个魔咒,让人误以为用洗液冲洗阴道可以让...
2021-09-17
  文章转载自一点资讯《康康知道》,如有侵权请联系删除。对于很多朋友来说,裸睡最直接的好处就是:舒服。但舒服两个字尚且不足以囊括裸睡的所有好处,今天,我们就来说说裸睡的好处。 01裸睡可以提高睡眠质量皮肤是人体最重要的散热器官,能调节体温。 在人体自身生物规律的调控下,入睡后,人体的体温会自然下降。穿着睡衣睡觉,可能会降低皮肤对环境温度的感知力、对机体散热造成阻碍,从而影响我们的睡眠节律。...
2021-09-16
   文章转载自搜狐新闻《有一说医》,如有侵权请联系删除。在我们身边,有不少女性都被各种“妇科问题”困扰。即使是那些平时感觉身体没什么问题的女性,往往也会在妇科检查时查出一些或大或小的问题,比如阴道炎、附件炎、乳腺增生等。近期,由于很多女性朋友咨询妇科问题,小编选取了3 个问答分享给大家,包括月经不调、阴道炎等常见问题。如果你发现自己有相似的症状,一定要引起警惕。01月经不调会影响怀孕吗?...
2021-09-16
   文章转载自一点资讯《康康知道》,如有侵权请联系删除。小编每次发跟女性相关的文章,都会收到很多的留言。一般姑娘们问的都是:经期可以洗头吗?可以吃冰的吗?可以跑步吗?而男朋友们问的都是:看她都下不了床了,真的很疼吗?女朋友经期还可以和她啪啪啪吗?为什么她一到经期就变得特别暴躁?看来大家都被大姨妈折磨很久了。既然你们诚心诚意地发问了,小编就来给你们说说如何对待经期这个难对付的家伙。01这些...
2021-09-15
   文章转载自搜狐新闻《有一说医》,如有侵权请联系删除。备孕是指孕妇或其家人对怀孕的前提准备,孕前调理分为“身”、“心”两方面。健康、合理的备孕准备,能够更有效提高宝宝的健康。那么,如何备孕最有效呢?结合专家提供的专业知识,小编给大家整理了一份超全的备孕指南,要提醒的是,备孕不仅仅是女性的事情,对男性的要求也很多哦,希望对正在备孕的准宝爸宝妈们有所帮助。01必备营养素1.女性营养素①叶酸...
2021-09-15
   文章转载自一点资讯《康康知道》,如有侵权请联系删除。如果想观察一个人是否健康,其从面部皮肤、头发、眼睛等当中就可以留意这个人的身体是否真正健康气血充足,通常气血充足的人群,皮肤白里透着红晕,并且头发乌黑、浓密,眼睛炯炯有神等,使之这都是证明气血非常的充足。那具体怎么判断一个人的气血好不好呢?01看眼睛主要看眼睛的色泽和清澈度。小孩子都有一双清澈的眼睛,而“人老珠黄”一般是形容中年人。...
2021-09-14
   文章转载自搜狐新闻《有一说医》,如有侵权请联系删除。相信很多人都有过刷牙或吃东西时牙龈出血的经历,甚至平时什么也没干,用舌头吸牙齿的时候,牙龈也会出血,但因为出血量不大,也没什么其他症状,大家都不会特别在意,更别说去看医生。然而,牙龈出血多少都意味着身体出现了健康问题,如果牙龈经常出血,更要提高警惕,因为这可能是疾病的报警信号。01造成牙龈出血的原因1、牙面上的菌斑软垢没有及时得到清...
2021-09-14
   文章转载自一点资讯《康康知道》,如有侵权请联系删除。在日常生活中,经常有人在饭后出现胃胀气的情况,胃胀气发作时伴随恶心呕吐、腹泻等相关症状表现,该病症不分年龄。对于胃胀气,该病症是一种表现在胃部内出现胀气的疾病。那么你知道为什么会出现胃胀气吗?胃胀气的病因是什么?有哪些危害呢?胃胀的危害1.胃胀的危害一般是饭后饱胀,嗳气,坐卧不安,茶饭不思;2.毒素吸收。肠腔内潴留的食糜在细菌的作用...
2021-09-13
   文章转载自搜狐新闻《有一说医》,如有侵权请联系删除。富贵包,是民间对于一种体态不良的俗称,在生活当中,我们常能看到有些人低头的时候,脖子后面有一个鼓起的包块,通常叫它“富贵包”。小编提示,它的学名叫“颈后大包”,标准位置在后背上部颈胸交界处,也就是在第七颈椎和第一胸椎有凸出的硬包块。所谓“富贵包”,其实并不富贵。如果放任其发展,后果很严重。01富贵包有什么危害呢?1.富贵包会压迫脊柱...
2021-09-13
   文章转载自一点资讯《康康知道》,如有侵权请联系删除。脱发,可以说是让当代年轻人最为苦恼的问题之一。虽然导致脱发的原因很多,例如雄激素源性脱发、瘢痕性脱发等等,但如此大面积、频繁地发生在年轻人身上,与年轻人的高压力,不健康的生活和饮食习惯不无关系。如果说从皮肤的好坏可以看出一个人的身体是否健康,头发也是,健康茂密的头发需要良好的身体素质为基础,在急于寻求脱发良药前,不如先审视自己的生活...
2021-09-12
   文章转载自搜狐新闻《有一说医》,如有侵权请联系删除。到了秋冬季,手脚冰凉是很多女性面临的共同问题,为什么会手脚冰凉呢?可能不少朋友认为手脚冰凉是因为阳虚,体内火力不够,于是天天补阳气,结果效果不大,还是凉。手脚冰凉说明身体缺乏火力滋养,火力怎么来呢?气血是原料,原料不够,火力自然不旺,但原料够了,火力仍然不旺,可能是因为“燃烧”的动力不足。原因很多,不一定完全是阳虚所致。今天咱们详细...
2021-09-12
文章转载自一点资讯《康康知道》,如有侵权请联系删除。从科学上来说,要说吃什么菜能长寿,海带排第二位,就没别的菜敢排第一。经国外专家常年的调查,日本人的平均寿命之所谓居世界第一,海带的功劳可不小,他们不仅每天必吃海带,还制作了五花八门的海带食品,比如调味海带、海带松、海带酱、海带糖、海带茶,还有用海带粉制出来的海带馒头、海带糕点、海带饼干等。在海带的强势助攻下,日本从当初的平均年龄不超过 45...
2021-09-11
   文章转载自搜狐新闻《有一说医》,如有侵权请联系删除。冬春交替,气温早晚温差较大,降雨量回升,天气变得又湿又冷,让很多有风湿病的患者苦不堪言。那么风湿病有哪些症状呢?季节交替,可以采用什么样的方法有效预防风湿痛? 小编今天带大家简单了解下。01风湿病的症状有哪些?1.关节疼痛对于风湿病患者来说,关节疼痛可以说是这种疾病的典型病发特征,往往会出现关节疼痛、颈椎痛、腰酸背痛等多种病症。2....
2021-09-11
文章转载自一点资讯《康康知道》,如有侵权请联系删除。血栓,就像是游走于血管内的幽灵,一旦堵塞血管,轻则引起血压升高、心血管功能紊乱和局部供血,重则会使血液的运输系统瘫痪,威胁生命。并且,血栓可发生在任何年龄、任何时间,严重威胁生命健康,所以有医生告诫:“血栓是隐蔽杀手,所有人都应具备防栓意识。”今天,我们就来详细了解血栓和它的“残忍”。01血管为什么就堵了? 血栓是最“沉默”的杀手无论是哪里...
2021-09-10
文章转载自搜狐新闻《有一说医》,如有侵权请联系删除。一阵秋雨一阵寒,秋天临近,冬天也不远了,对中老年人来说,秋冬季是难熬的季节——心血管疾病高发、风寒湿邪侵袭、呼吸道感染...任何一种疾病的发作都会让他们难受不堪。如果说上面的病症还只是针对一部分的中老年人,那么下面这种病症,几乎所有中老年人都躲不过。它就是手足皲裂。手足皲裂是手、足部皮肤由于各种原因所致的皮肤干燥和线状裂隙的一种疾病。本病是...
2021-09-10
   文章转载自一点资讯《康康知道》,如有侵权请联系删除。肾衰竭是一个残酷的疾病,并且越来越多地侵袭年轻人。肾衰越早发现,治疗效果就越好,因为肾病进展到中、晚期(3-5期)时,患者可能出现多种症状,往往到医院一查,会发现肌酐已经到了200甚至更高。部分肾病患者会在中期(一般是3期)或者并发症刚出现时就诊,肾功能还有挽救的希望,也有一些患者到肾科就诊时,病情已经发展到了尿毒症(5期)。肾炎、...
2021-09-08
文章转载自搜狐新闻《有一说医》,如有侵权请联系删除。很多男人觉得,这一辈子就被前列腺各种病概括总结了:年轻时容易得尿频、尿急的前列腺炎,中年时又查出来尿频、尿急plus版的前列腺增生,到了晚年一不小心就进展成听到都吓脱半条命的前列腺癌?!男人这一辈子真有这么惨?想多了!首先,前列腺炎大多数男人都有,只要不是急性的,你就淡定点。其次,前列腺增生一半中年男人都有,有些人还没有症状,听医生的话就行...
2021-09-08
文章转载自腾讯新闻《本草言堂》,如有侵权请联系删除。秋冬季天气寒冷,很多人的免疫力都会降低,常有疲乏、精神不济的感觉,有时早上睡醒有口臭、口干、鼻塞、喉咙痒、咳痰的症状,有时晚上睡得好好的,突然觉得喉咙干,被咳醒。这些,在一定程度上都和肺有关系。肺部受损以及抵抗力的下降,会在一定程度上增加秋冬季的患病风险,不得不防。而一颗健康的肺,除了给身体带来非常强的生活舒适度,还会从内而外调解人的精气神...
2021-09-07
   文章转载自搜狐新闻《有一说医》,如有侵权请联系删除。当身体出现一些异常症状时,很多人会习惯性盲目猜测或者直接搜索某度,查查自己是不是得了什么疾病?身体是不是哪个部位出了问题......确实,在某些时候,身体一些细微的变化往往预示着疾病降临,比如皮肤和眼球同时发黄预示肝病、皮肤煞白代表气血亏损、老年人身体浮肿预示心衰等等。那么,脖子、腋窝、大腿根长出的“小肉粒”是啥?是在预示着什么疾病...
2021-09-07
文章转载自腾讯新闻《本草言堂》,如有侵权请联系删除。近期,有朋友问我关于气血不足如何调理,为此,小编专程和中医李医生聊了聊,李医生告诉小编,关于气血,存在一个普遍的误区:很多人认为气血不足,只要吃点补气血的就能好,比如桂圆红枣枸杞,弄点天天泡水喝...诸如此类,但实际上作用不大,李医生说:气血不靠补,靠调。气血不足并非一天两天形成,而是经过数月、数年的消耗和伤害造成的,如果仅仅通过喝点滋补茶...
2021-09-06
健康科普
营养干预
   文章转载自搜狐新闻《有一说医》,如有侵权请联系删除。备孕是指孕妇或其家人对怀孕的前提准备,孕前调理分为“身”、“心”两方面。健康、合理的备孕准备,能够更有效提高宝宝的健康。那么,如何备孕最有效呢?结合专家提供的专业知识,小编给大家整理了一份超全的备孕指南,要提醒的是,备孕不仅仅是女性的事情,对男性的要求也很多哦,希望对正在备孕的准宝爸宝妈们有所帮助。01必备营养素1.女性营养素①叶酸...
2021-09-15
   文章转载自一点资讯《康康知道》,如有侵权请联系删除。如果想观察一个人是否健康,其从面部皮肤、头发、眼睛等当中就可以留意这个人的身体是否真正健康气血充足,通常气血充足的人群,皮肤白里透着红晕,并且头发乌黑、浓密,眼睛炯炯有神等,使之这都是证明气血非常的充足。那具体怎么判断一个人的气血好不好呢?01看眼睛主要看眼睛的色泽和清澈度。小孩子都有一双清澈的眼睛,而“人老珠黄”一般是形容中年人。...
2021-09-14
   文章转载自搜狐新闻《有一说医》,如有侵权请联系删除。相信很多人都有过刷牙或吃东西时牙龈出血的经历,甚至平时什么也没干,用舌头吸牙齿的时候,牙龈也会出血,但因为出血量不大,也没什么其他症状,大家都不会特别在意,更别说去看医生。然而,牙龈出血多少都意味着身体出现了健康问题,如果牙龈经常出血,更要提高警惕,因为这可能是疾病的报警信号。01造成牙龈出血的原因1、牙面上的菌斑软垢没有及时得到清...
2021-09-14
   文章转载自一点资讯《康康知道》,如有侵权请联系删除。脱发,可以说是让当代年轻人最为苦恼的问题之一。虽然导致脱发的原因很多,例如雄激素源性脱发、瘢痕性脱发等等,但如此大面积、频繁地发生在年轻人身上,与年轻人的高压力,不健康的生活和饮食习惯不无关系。如果说从皮肤的好坏可以看出一个人的身体是否健康,头发也是,健康茂密的头发需要良好的身体素质为基础,在急于寻求脱发良药前,不如先审视自己的生活...
2021-09-12
   文章转载自搜狐新闻《有一说医》,如有侵权请联系删除。到了秋冬季,手脚冰凉是很多女性面临的共同问题,为什么会手脚冰凉呢?可能不少朋友认为手脚冰凉是因为阳虚,体内火力不够,于是天天补阳气,结果效果不大,还是凉。手脚冰凉说明身体缺乏火力滋养,火力怎么来呢?气血是原料,原料不够,火力自然不旺,但原料够了,火力仍然不旺,可能是因为“燃烧”的动力不足。原因很多,不一定完全是阳虚所致。今天咱们详细...
2021-09-12
文章转载自搜狐新闻《有一说医》,如有侵权请联系删除。一阵秋雨一阵寒,秋天临近,冬天也不远了,对中老年人来说,秋冬季是难熬的季节——心血管疾病高发、风寒湿邪侵袭、呼吸道感染...任何一种疾病的发作都会让他们难受不堪。如果说上面的病症还只是针对一部分的中老年人,那么下面这种病症,几乎所有中老年人都躲不过。它就是手足皲裂。手足皲裂是手、足部皮肤由于各种原因所致的皮肤干燥和线状裂隙的一种疾病。本病是...
2021-09-10
文章转载自腾讯新闻《本草言堂》,如有侵权请联系删除。秋冬季天气寒冷,很多人的免疫力都会降低,常有疲乏、精神不济的感觉,有时早上睡醒有口臭、口干、鼻塞、喉咙痒、咳痰的症状,有时晚上睡得好好的,突然觉得喉咙干,被咳醒。这些,在一定程度上都和肺有关系。肺部受损以及抵抗力的下降,会在一定程度上增加秋冬季的患病风险,不得不防。而一颗健康的肺,除了给身体带来非常强的生活舒适度,还会从内而外调解人的精气神...
2021-09-07
文章转载自腾讯新闻《本草言堂》,如有侵权请联系删除。近期,有朋友问我关于气血不足如何调理,为此,小编专程和中医李医生聊了聊,李医生告诉小编,关于气血,存在一个普遍的误区:很多人认为气血不足,只要吃点补气血的就能好,比如桂圆红枣枸杞,弄点天天泡水喝...诸如此类,但实际上作用不大,李医生说:气血不靠补,靠调。气血不足并非一天两天形成,而是经过数月、数年的消耗和伤害造成的,如果仅仅通过喝点滋补茶...
2021-09-06
文章转载自腾讯新闻《本草言堂》,如有侵权请联系删除。一日之计在于晨,当天的血糖能否控制好,就需要从一顿好的早餐开始,那早餐应该怎么吃,吃什么呢?01不吃早餐,或两餐合一可行吗?糖尿病饮食讲究定时定量,早餐在一日三餐中尤为重要。长时间空腹或短时间大量进食会造成血糖波动剧烈,血糖太高或太低都对血管健康不利。如果糖友没有按时吃早餐,基础胰岛素仍在工作,就可能导致血糖偏低,还很容易导致午餐、晚餐吃得...
2021-08-20
文章转载自腾讯新闻《本草言堂》,如有侵权请联系删除。“一夜雨声凉到梦,万荷叶上送秋来。”秋意渐浓,阵阵凉风吹散了燥热的暑气,也吹的被暑气逼退的食欲蠢蠢欲动,和着金黄的丰收的色彩,“贴秋膘“成了首要的事情。其实“贴秋膘”最初的原因是由于酷热的夏季,人们大多数食欲不振、喜欢贪凉,因此脾胃虚弱、身体消瘦。秋季适当进补是恢复和调节人体各脏器机能的最佳时机,而且为了应对接下来冬季的严寒,人们大多会想着...
2021-08-15
文章转载自一点资讯《康康知道》,如有侵权请联系删除。有研究表明,人的健康程度和寿命长短,很大程度上取决于后天的选择,大到选择什么样的生活方式和生活态度,小到是成为一个烟民还是保持良好的饮食习惯。日积月累,每一个微小的选择最终决定了人生的走向,也决定了身体的健康程度。 对于一个关注健康的人来说,每天几点起床几点睡觉几点吃饭,都会有自己的习惯和标准。良好且规律的作息,从根本来说,也反应了一个人“...
2021-08-14
文章转载自腾讯新闻《本草言堂》,如有侵权请联系删除。中国人喜欢提「上火」,比如口腔溃疡、咽喉肿痛、嘴上起泡、长痘、便秘,一旦这些症状出现,身边的朋友总会亲切地问候说:“你上火了”。 是的,上火无处不在,比如吃辣会上火、喝酒会上火、熬夜也会上火,压力大发脾气也会上火... 但是,即使如此频繁地被提起,“上火”到底是什么,却鲜有人知,今天,我们就来好好地聊一聊上火。 什么是上火“上火”为民间俗语...
2021-08-11
文章转载自腾讯新闻《本草言堂》,如有侵权请联系删除。不知不觉,2021年的夏天已经过去了。立秋,也标志着秋天的开始,空气中湿度降低,昼夜温差增大,早晚虽略感凉爽,但白天仍旧烈日炎炎。立秋已过,换季开始,哪些疾病应该重点预防?我们日常应该从哪些方面进行养生呢,看完这篇文章,小编带大家一起度过一个健康、平安、快乐的秋天。01立秋后常见五种病1.风燥感冒风燥感冒是立秋第一病,除了一般的感冒症状,还...
2021-08-09
  文章转载自一点资讯《康康知道》,如有侵权请联系删除。近两年,提高免疫力,已经成为越来越多人关注的热点问题,无论是由于疫情的冲击让人们对免疫的认知加深,还是奥运会让大家意识到拥有一个好身体是多么的重要。 今天,今天就来聊一聊免疫力这个话题。 什么是免疫力?免疫分为先天免疫和后天免疫,前者是与生俱来的,具有普适性,由于是人体自带的“原生系统”,它的优点是发挥作用迅速,针对任何病毒的侵害,都...
2021-08-09
文章转载自一点资讯《康康知道》,如有侵权请联系删除。过了一定年纪,是不是就感觉精力大不如前了?想熬的夜,熬不起了。想写的方案,交付越来越慢了。上班的时候,迷迷糊糊犯困。睡觉的时候,辗转反侧睡不着...医学上发现, 成年人的身体机能在30岁左右达到顶峰,然后开始逐步下降。但是,30岁以后的我们,往往面临着更多的社会职责,更多待处理的事务。如何才能增强精力,在有效的时间内保持高质量的思考、决策和...
2021-08-06
文章转载自腾讯新闻《本草言堂》,如有侵权请联系删除。近几年,随着养生热潮兴起,作为传统养生方法之一的辟谷也开始被更多人认识。不过,由于目前养生机构良莠不齐,对于养生知识的传播也有很多差异,导致很多人认为辟谷就是挨饿,甚至有人还由于盲目断食而危及生命。辟谷养生到底是怎么回事?是不是辟谷一定要挨饿呢?今天我们就来说一说。辟谷,是一种源远流长的古老养生方法。中国古人非常崇尚五气为养,即元气、静气、...
2021-08-03
文章转载自一点资讯《康康知道》,如有侵权联系删除。无论什么疾病,都会在在身体上有所显现,肝病也不例外。当人患上肝病时,第一个告诉我们的可能是我们的皮肤,今天,我们就来看看“隐藏”在皮肤中的5大肝病信号。1.黄疸肝脏出现异常时,就会导致胆道受阻,此时胆红素将无法顺利排泄,胆红素代谢便会出现异常,引发黄疸,通常表现为眼睛、皮肤、尿液等发黄。有黄疸的人,在黄疸出现前数月或出现后一年还可能发生全身性...
2021-07-31
文章转载自腾讯新闻《本草言堂》,如有侵权请联系删除。吃饭没胃口,饭后容易打盹,经常大便干燥,如果这些情况长期发生,说明你的脾胃虚弱,脾虚短时间不会对身体造成很严重的问题。但若是不加以注意,长期下去也有从小问题积累成大问题的可能,要有效改善脾虚,我们需要了解以下几点:01脾的功能1.运化运化,也就是运输和消化的意思,吃进去的东西首先到胃里初步消化但还不能被人体直接利用。脾虚了,运化能力差,就像...
2021-07-28
本文转载自企鹅号《本草言堂》,如有侵权请联系删除。现在很多人都属于痰湿体质,长时间处于这种体质,会给身体造成很大的威胁,甚至还会出现重大疾病。作为一种中医概念,痰湿体质到底是什么,可能很多人不清楚。 今天,我们就来一起认识痰湿体质。什么是痰湿“痰湿是中医的一种病症名,是指人的一种病理性体质。也称为迟冷质,多由饮食不当或疾病困扰而导致。这里的“痰”并不是指一般概念中的痰,而是指人体津液的异常积...
2021-07-24
文章转载自搜狐号《有一说医》,如有侵权请联系删除。————————————————————————近两年,发际线后移、斑秃、脱发等频频上热搜,不看数据不知道,「未老先秃」、「英年早秃」竟然已经是许多年轻人担心的问题了,一些90后,甚至连00后也迈入脱发大军。并且不止男性,很多女性也困扰其中,早上起床一看,枕头上、地板上,头发到处都是,就是不在头上。眼看着发际线一天天后移,空气刘海也慢慢只剩下...
2021-07-24
慢病知识
每天清晨,大大小小的公园里都是锻炼的人,很多人觉得早一点锻炼好,人少、清静,但殊不知,清晨时段,恰恰被很多高血压患者,尤其是中老年高血压患者忽视的「火山时刻」。 //一天中的不同时段,血压是不一样的我们的机体受到生物钟的控制,一天24小时,血压是有波动起伏的。正常血压的人,血压水平会呈现出较为明显的昼夜节律。这种规律可概括为「两峰一谷」:早上8:00~10:00,也就是醒来起床后,血压有明显...
(一)自我检测血压的意义由于条件限制,并不是每一个人都能做24小时动态血压监测,因此,血压自我监测的意义重大。1.自测血压重复性强,并具有时间上的灵活性,可弥补诊室血压的偶然性(1)排除“白大衣高血压”;(2)揪出“隐匿性高血压”;(3)筛查餐后低血压;(4)发现清晨高血压。2.观察生活行为对血压的影响自测血压可反复多次观测,可随时发现生活行为对血压的影响,如情绪、运动、便秘、吸烟等时的血压...
可能有些高血压病患者觉得很奇怪,反正血压已高了,为啥还要测量24小时动态血压?多年来诊所血压一直是诊断高血压及观察疗效的重要手段,但这样的随测血压值,不能反映血压的波动和活动状态下的血压情况,而24小时动态血压监测能测定每个人活动和休息时各种状态的血压。随着24小时动态血压监测的出现,高血压的诊断和治疗将更加准确和科学。使用动态血压记录仪测定一个人昼夜24小时内每间隔一定时间的瞬间血压值称为...
不少人在测量血压时会发现,在不同的情况下测出来的结果都不一样,有时相差还相当大。他们就会去问医生:我的血压为什么不稳哪?由于血压值与每搏输出量,还有外周血管的阻力都有很大关系。心跳每时每刻也是不一样的,还有血管存在的收缩、舒张的状态也是不一样,甚至每一次心脏跳动都会带来一定的血压变化。所以血压测量值是有波动的。同时,和大多数生物的生命现象一样,人体许多的生理现象会随季节、时间发生变化,最为典...
清晨醒后起床前,由于经过整夜的睡眠,机体代谢活动处于最低的状态,此时测量的血压最准。因此,高血压患者最好在清晨醒后不要翻动、不要下床,让你身边的人为你测量血压,这个血压数据对于医生来说就是最“宝贵”的血压测量结果。 1.“血压晨峰”带来危险时刻人在夜间睡眠时血压降低,大约在凌晨2、3点最低。清晨醒前血压快速升高,晨醒后开始日常活动的最初几小时内(约清晨6~9点)血压达到或者接近最高峰。这时的...
高血压患者因为血管长期承受的压力较大,使血管处于痉挛状态,以致血管弹性下降,脆性增加,如果此时由于某种原因促成血压骤然增高,就易造成脑血管破裂而发生脑溢血,这对高血压患者来说,无疑是最致命的打击,尤其在下列情况下,更应小心谨慎。1.气温骤变时高血压患者以老年人居多,他们对环境温度变化的适应性较差。当遇到寒冷刺激时,体内肾上腺分泌增强,而肾上腺素增多会使血管收缩引起血压明显上升。在临床上,每当...
高血压对人体所造成的危害除取决于血压水平外,还取决于其他危险因素的存在情况、靶器官损害、以及并存的临床情况如糖尿病、心、脑、肾血管病。这就意味着只有全面考虑到上述各方面情况,才能够较准确的评估高血压患者的危险等级。心血管的危险因素:男性>55岁,女性>65岁、吸烟、一级亲属中有发病年龄小于50岁的早发心血管病家史、腹型肥胖(腰围男性≥85CM、女性≥80CM)、肥胖指数BMI≥28、缺乏体力...
高血压疾病本身并不可怕,平时只要注意好稳定自己的血压就不会出现太大的问题,但是高血压的并发症却是非常可怕的,每一种都有致命的危险,对于高血压疾病患者来说一定要注意好控制自己的血压,避免一些并发症的发生。(一)早期危害及症状前期高血压的危害主要表现是头疼,部位多在后脑,并伴有恶心、呕吐等症状。若经常感到头痛,而且很剧烈,同时又恶心作呕,就可能是向恶性高血压转化的信号;眩晕,女性患者出现较多,可...
高血压的症状因人而异。早期可能无症状或症状不明显,仅仅会在劳累、精神紧张、情绪波动后发生血压升高,并在休息后恢复正常。随着病程延长,血压明显的持续升高,逐渐会出现各种症状。此时被称为缓进型高血压病。缓进型高血压病常见的临床症状有头痛、头晕、注意力不集中、记忆力减退、肢体麻木、心悸、胸闷、乏力等。部分症状不是由高血压直接引起的,而是神经功能失调所致。头晕和头痛是高血压最多见的脑部症状,大部分患...
高血压疾病已经成为危害现代人的疾病之一,作为一种“无形的杀手”,它困扰现代人的生活,为现代人制造了一系列的麻烦。所以现代人应该具有积极治疗和预防的意识,对自己的血压应有清楚的了解,以便及时发现高血压,及时治疗。
对于血压人们并不陌生,而且很多人也都能自己测量血压,那么,到底什么是血压,血压又是怎样形成的呢?血压——输送血液的压力,是血液在血管内流动时,作用于血管壁的压力,它是推动血液在血管内流动的动力。打个比方,大家知道,在自来水管道中充满了水,水...
当你被确诊得了高血压病后,医生会告诉你,这是一种多基因多因素疾病,是由体内和环境中的许多因素共同作用导致的,比如遗传、年龄、性别,还有饮食习惯、生活方式、情绪紧张等因素。这些因素中有些是无法改变的,比如种族和遗传,性别和年龄,有些是可以改变...
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