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运动系统疾病

   文章转载自一点资讯《康康知道》,如有侵权请联系删除。有高达80%的人在一生中的某个阶段会遭受到腰背痛的折磨。目前,腰痛占世界人口总残疾的11%,而椎间盘膨出/突出症通常是常见原因。椎间盘膨出的患病率最高的是30-50岁的人群,男女之比为2:1。在25-55岁的人群中,95%的人有低位腰椎间盘膨出/突出,而高位腰椎间盘突出则是在55岁以上人群中常见。椎间盘突出最常见于腰椎区域,但可以发...

文章转载自一点资讯《康康知道》,如有侵权请联系删除。俗话说,人老先老腿。作为腿上的关节,又是人体最大的关节之一,膝关节非常辛苦,老得很快。关键是大多数人都忽略了保养,等到关节老化和各种慢性炎症发生后,膝盖痛就很普遍了。小编建议你做好这 7 点,不仅能缓解膝盖痛,还能让它更健康。01减肥对于肥胖的人,减轻体重就能缓解膝关节受到的压力。更重要的是,只要减轻一点体重就能给膝盖带来不少好处,并不需要...

   文章转载自搜狐新闻《有一说医》,如有侵权请联系删除。膝盖,是人体最大最复杂的关节,膝关节属于铰链关节,它是我们身上少数只能往一个方向运动的关节。膝关节又是人体最大的承重关节,正常人的膝关节平均可承重35公斤。承受重量越多,关节软骨磨损的机率也越大,肌腱也容易受伤,膝关节退化较快。那么,中老年人群,该如何保养膝关节呢?01了解膝关节的基本情况(负重指数)膝盖负重倍数如下:1.躺下来的时...

  文章转载自搜狐新闻《有一说医》,如有侵权请联系删除。世界卫生组织将每年的10月12日定为世界关节炎日,目的在于提醒人们,对关节炎要早预防、早诊断、早治疗。您知道如何保护自己的关节吗?下面就教大家如何养护人体的6大关节。01颈椎颈椎是由脊椎最上面的7块椎体相互关节的所组成的结构,长期低头作业会增加椎间盘的压力,加重颈椎关节增生退化僵硬。// 保养方法将下巴尽量下压贴近胸部,然后抬头看天花...

   文章转载自搜狐新闻《有一说医》,如有侵权请联系删除。膝关节是人体最大、最复杂的关节,它仅仅靠一个狭小的接触面支撑着我们整个身体的重量。作为身体的“劳模”,膝关节的磨损不可避免、无法逆转,过劳状态下的膝关节更可能因伤病提前“报废”。小编教你用一个动作给膝关节“减负”,随时随地养护膝盖。01护膝,从20岁就要开始膝盖疼痛较轻的人,上下楼梯、走路时会感到疼痛,跪坐、下蹲困难;继续恶化后,起...

   文章转载自一点资讯《康康知道》,如有侵权请联系删除。骨骼是身体最重要的组成部分,人们经常会觉得肩膀痛、腰酸背痛,甚至有风湿、骨质增生,这些都和骨骼健康脱不了干系。然而一直陪伴你的骨骼,你真的了解吗?今天就来说说你不知道的骨骼真相。01真相一:骨骼是有生命的虽然骨骼摸起来像石头,但它们也是有生命的。骨骼中有一种细胞,叫做成骨细胞,它们不断地制造新的骨细胞。同时,还有另一种细胞叫破骨细胞...

   文章转载自一点资讯《康康知道》,如有侵权请联系删除。在门诊中,经常会遇到很多长期慢性关节疼痛的患者提到的一个问题:“我这个关节炎还能治好吗?”这个问题问的太泛了,没法一句话两句话讲清楚。另外,这个问题问的也比较绝对,科学的回答或许会让人失望,但含糊的回答又不客观,纯属忽悠人。下面,小编就详细说一下关节炎治疗的预后问题吧。01“关节炎”是什么?关节炎不是一个确切的疾病,而是一个笼统的称...

  文章转载自搜狐新闻《有一说医》,如有侵权请联系删除。天气变凉,膝盖第一个知道。作为人体最大、最复杂的关节,膝关节靠一个狭小的接触面支撑着整个身体的重量。同时,它也是最不耐寒的承重关节。30岁后,膝盖越来越脆弱。#01各个年龄段的膝盖状态15岁以前:膝关节处于发育阶段,青春期的生长痛也多发在膝关节附近。15岁~30岁:膝关节处于“完美状态”,只要不破坏到膝关节组织结构,基本不会有感觉。3...

   文章转载自一点资讯《康康知道》,如有侵权请联系删除。早晨一觉醒来,发现脖子无法转动了,只要稍微扭头,便会引起剧烈的疼痛感。这种落枕的痛苦,很多人都体会过。但落枕后如何正确处理很多人却未必知晓。临床上,经常见到因为不当处理导致落枕症状加重,或反复出现。01落枕后,正确的做法有以下3步1. 保护急性期切勿用力扭头抵抗僵硬的颈椎,否则可能会导致颈椎的严重损伤。2. 热敷将一条毛巾微微湿水,...

   文章转载自一点资讯《康康知道》,如有侵权请联系删除。风湿疼痛,是很多中老年朋友的常见疾病,时不时地发作,难以忍受的疼痛,让无数患者倍感折磨,严重影响生活质量。对于风湿痹病,中医有行、痛、着、热痹之分,但因为风为百病之长,具有游走性,且发病急,变化快,症状变幻无常的特性,故痹症又以风邪为主。01风湿痹病的发生原因主要有以下三点:1. 外部原因主要是受风、寒、湿、热等外邪侵袭人体,使经络...

       文章转载自搜狐新闻《有一说医》,如有侵权请联系删除。但凡关节痛,就会自我诊断为关节炎。实际上,不同的关节炎,发病机制不同,治疗方案也大不一样,一定要弄清楚,不然会耽误治疗。小编给大家整理了一份关于关节炎的内容,便于在疼痛的时候自我判断,及时就医。01退行性骨关节炎退行性骨关节病又称骨关节炎、退行性关节炎、老年性关节炎、肥大性关节炎,是一种退行性病变,系由于增龄、肥胖、劳损、创...

   文章转载自一点资讯《康康知道》,如有侵权请联系删除。一说起腰痛,很多人第一反应就是腰肌劳损、腰椎病,但也许没那么简单!最近,小编就听某三甲医院的医生说到一位姓洪的女士,冯女士老是腰痛,最后竟然查出来是肿瘤?而这种肿瘤就是夺走“苹果之父”乔布斯的凶手——神经内分泌肿瘤。01腰痛查出大肿瘤!本以为只是腰痛,竟然查出10公分大肿瘤?冯女士最近总是感觉腰部疼痛不适,本以为只是普通的腰痛,但几...

   文章转载自搜狐新闻《有一说医》,如有侵权请联系删除。富贵包,是民间对于一种体态不良的俗称,在生活当中,我们常能看到有些人低头的时候,脖子后面有一个鼓起的包块,通常叫它“富贵包”。小编提示,它的学名叫“颈后大包”,标准位置在后背上部颈胸交界处,也就是在第七颈椎和第一胸椎有凸出的硬包块。所谓“富贵包”,其实并不富贵。如果放任其发展,后果很严重。01富贵包有什么危害呢?1.富贵包会压迫脊柱...

   文章转载自搜狐新闻《有一说医》,如有侵权请联系删除。冬春交替,气温早晚温差较大,降雨量回升,天气变得又湿又冷,让很多有风湿病的患者苦不堪言。那么风湿病有哪些症状呢?季节交替,可以采用什么样的方法有效预防风湿痛? 小编今天带大家简单了解下。01风湿病的症状有哪些?1.关节疼痛对于风湿病患者来说,关节疼痛可以说是这种疾病的典型病发特征,往往会出现关节疼痛、颈椎痛、腰酸背痛等多种病症。2....

文章转载自腾讯新闻《本草言堂》,如有侵权请联系删除。秋冬季天气寒冷,很多人的免疫力都会降低,常有疲乏、精神不济的感觉,有时早上睡醒有口臭、口干、鼻塞、喉咙痒、咳痰的症状,有时晚上睡得好好的,突然觉得喉咙干,被咳醒。这些,在一定程度上都和肺有关系。肺部受损以及抵抗力的下降,会在一定程度上增加秋冬季的患病风险,不得不防。而一颗健康的肺,除了给身体带来非常强的生活舒适度,还会从内而外调解人的精气神...

文章转载自搜狐新闻《有一说医》,如有侵权请联系删除。久坐腰痛,是一个典型的办公室症状,据调查,大陆成年人每天平均久坐9.5小时,更有甚者,美国国家健康和营养调查研究数据表明,美国成年人平均每天久坐时间甚至到达一天24小时的55%,即13.2小时。这些数字是很惊人的,因为算下来,我们的人生近一半时间都是在坐着度过的,有些特殊的行业,比如程序员、司机等,久坐的时间更长。一方面我们因为工作原因不得...

文章转载自搜狐新闻《有一说医》,如有侵权请联系删除。前两天我们说过掏耳朵的危害,今天我们来说说掏耳朵的孪生兄弟——挖鼻孔。对很多人来说,挖鼻孔带来的成就感不亚于畅快地排一次便,当鼻屎从鼻孔中被挖出,会产生一种莫名的成就感。如果不加以注意,挖鼻孔很快便会成为一种习惯性动作,尤其是在个人独处时,鼻孔常常饱受“侵犯”。为什么说是侵犯呢,因为挖鼻孔的姿势不对,或者过于频繁,可能会引发大问题,今天我们...

文章转载自腾讯新闻《本草言堂》,如有侵权请联系删除。得了颈椎病的朋友,最大的担心是颈椎病永远好不了,因为即使颈椎损伤可以修复,但导致颈椎损伤的习惯却很难轻易改变,比如长期伏案工作、久坐不起、以及日常不良的生活习惯等等。如果得了颈椎病却不及时治疗,又会导致更严重的颈椎或者其他部位的损伤,结果是病上加病,身体陷入恶性循环,所以,治好颈椎病是非常有必要的。那么,到底如何改善颈椎病呢?首先,我们弄清...

文章转载自一点资讯《康康知道》,如有侵权请联系删除。作为曾经患过过敏性鼻炎+鼻窦炎的患者,小编深知鼻炎对生活带来的困扰,后来中医西医都钻研了一轮,花了很长的时间,终于治好了鼻炎,没有鼻炎的日子,空气都清新不少!所以今天,小编就从中、西医的两个角度,详细说一下过敏性鼻炎的病因、诊断、及治疗方案。希望对同样患有鼻炎的你有帮助!01西医诊断确诊过敏性鼻炎的3个标准1.症状:打喷嚏,流鼻涕,鼻痒、鼻...

文章转载自一点资讯《康康知道》,如有侵权请联系删除。几乎每个人都遇到过身体某些部位发麻的情况,比如久蹲后大腿发麻,午睡后手臂发麻等等,大多数的身体发麻,一般一会就会消失,导致很多人忽略了对身体麻木的重视。事实上,长期手脚发麻有可能是在暗示某些疾病的发生。01手脚发麻的常见症状每个人手麻情况也不尽相同,有的人半夜手麻醒来;有的人晨起手掌僵硬,麻木,过一会儿就好了;有的人拎重物久则手麻,手掌无力...

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