文章转载自搜狐新闻《有一说医》，如有侵权请联系删除。衰老，是每个人都必须经历的生理现象，由于现代男人的工作和生活压力更大，到了一定的年纪，男人的衰老速度会更快，但相比女人，男人通常不知道如何保持自己的身体。男人一旦老了，身体一般会出现以下7种表现，如果你占了2种，很遗憾，你老了！衰老标志01干点活儿就气喘吁吁随着年龄的增长，很多男性常会感到体力大不如前，容易疲倦，比如打篮球、踢足球时...
文章转载自腾讯新闻《本草言堂》，如有侵权请联系删除。慢性前列腺炎是男科常见病、多发病、疑难病，占泌尿外科门诊的30%，曾经占男科门诊的50%，是一个令男科、泌尿外科医生和患者都感到非常棘手的疾病，给患者的身心、家庭、经济都造成巨大应用，不少患者有生不如死的感觉。作为一种痊愈难度很大的病症，很多患者都有一个共同的问题，慢性前列腺炎究竟能不能痊愈？这个问题要看怎么理解了，慢性前列腺炎都是...
文章转载自一点资讯《康康知道》，如有侵权请联系删除。俗话说，人老先老腿。作为腿上的关节，又是人体最大的关节之一，膝关节非常辛苦，老得很快。关键是大多数人都忽略了保养，等到关节老化和各种慢性炎症发生后，膝盖痛就很普遍了。小编建议你做好这 7 点，不仅能缓解膝盖痛，还能让它更健康。01减肥对于肥胖的人，减轻体重就能缓解膝关节受到的压力。更重要的是，只要减轻一点体重就能给膝盖带来不少好处，并不需要...
文章转载自搜狐新闻《有一说医》，如有侵权请联系删除。前列腺疾病现在越来越年轻化，但还有很多年轻人没有意识到前列腺的危害。尤其是上班族男性，平时工作忙，没时间锻炼，也没有时间检查前列腺，很容易出现前列腺问题。所以今天就给大家介绍一些可以保养前列腺的运动。01跑步可以防治前列腺炎从保健调养的功效来看，经常跑步有利于前列腺的健康，经常跑步，不但能够提高身体免疫力，还能够促进前列腺部位的微循...
文章转载自搜狐新闻《有一说医》，如有侵权请联系删除。前列腺增生是一种常见的生殖系统疾病。由于很多男性的不良生活习惯导致此病在这几年的发病率直线上升。有研究表明，在日常有这些坏习惯的男性是最容易被前列腺增生盯上的。01前列腺增生喜欢找上哪些男人？1.压力大的男性在现代社会中男性工作生活压力大，就经常会出现精神紧张或者过度焦虑。而精神压力与人体整体的健康状态有着很密切的关系，压力过大的男...
文章转载自搜狐新闻《有一说医》，如有侵权请联系删除。近日，一则#冲上热搜！大学生掰手腕，手臂断了#的消息，沸腾了。据新闻报道，一名大二男生，却因掰手腕检查出骨质疏松导致左肱骨中下段粉碎性骨折。在很多人看来，骨质疏松大多都是老年人才会得。根据我国2018年流行病学调查结果显示：我国50岁以上人群骨质疏松症患病率为19.2%，其中男性为6.0%，女性为32.1%。65岁以上人群患病率达到...
文章转载自搜狐新闻《有一说医》，如有侵权请联系删除。「老了，不中用了，腿也不行了」是否也是你常听父母长辈念叨的话？要注意，这可不是一句普通的抱怨。因为腿不舒服，他们出行会越来越不方便，慢慢变得不爱出门，开始了「孤单」的老年生活。因为腿不舒服，他们会尝试敲打、药酒、针灸，甚至各种野方子，来缓解反复到来的髋、膝关节疼痛。但疼痛并不会就这样停止，反而随着年纪的增加而越发严重、发作越发频繁...
文章转载自一点资讯《康康知道》，如有侵权请联系删除。血管堵塞是中老年群体中比较常见的一个问题。这主要是因为，当人的年纪逐渐增长之后，血管中的一些脂质物质就会慢慢沉积下来，进而就可能会出现胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白等指标偏高的情况，进而就会慢慢地出现一些血管堵塞的症状。01小心腿部出现这3个症状血管堵不堵，看腿就知道。脚是血管分支的最末梢，所以当血管出现问题，脚表现出来的症状也就更...
文章转载自腾讯新闻《本草言堂》，如有侵权请联系删除。有很多朋友问小编，冬天减肥还是夏天减肥好？其实从理论上说，冬天确实比夏天更容易减肥。01为什么冬天就比夏天容易减肥呢？首先，是因为人体的脂肪代谢速率在冬季比平时快2-4倍，冬季的脂肪分解率比常规低10%。所以在冬天，脂肪的消耗会比以往大得多，减肥效果相对来说是一年四季中最好的。并且，人体的血脂、胆固醇在冬季也处于一年之中的较高水平，...
文章转载自搜狐新闻《有一说医》，如有侵权请联系删除。久坐是现代人的常见状态。很多人在家的时候是坐着的，在外工作是坐着的，包括出行的时候也是坐在车里，一天坐8、9个小时都是家常便饭。久坐对身体的危害很大，被称为“离死亡最近的方式”。久坐对身体不好，久站、久躺对身体也都不好。那么久坐、久躺、久站，到底哪个更伤身体呢？01久坐对人体的危害久坐行为的定义：人在清醒状态，当处于坐、靠或躺姿时，以...
文章转载自搜狐新闻《有一说医》，如有侵权请联系删除。富贵包，是民间对于一种体态不良的俗称，在生活当中，我们常能看到有些人低头的时候，脖子后面有一个鼓起的包块，通常叫它“富贵包”。小编提示，它的学名叫“颈后大包”，标准位置在后背上部颈胸交界处，也就是在第七颈椎和第一胸椎有凸出的硬包块。所谓“富贵包”，其实并不富贵。如果放任其发展，后果很严重。01富贵包有什么危害呢？1.富贵包会压迫脊柱...
文章转载自腾讯新闻《本草言堂》，如有侵权请联系删除。得了颈椎病的朋友，最大的担心是颈椎病永远好不了，因为即使颈椎损伤可以修复，但导致颈椎损伤的习惯却很难轻易改变，比如长期伏案工作、久坐不起、以及日常不良的生活习惯等等。如果得了颈椎病却不及时治疗，又会导致更严重的颈椎或者其他部位的损伤，结果是病上加病，身体陷入恶性循环，所以，治好颈椎病是非常有必要的。那么，到底如何改善颈椎病呢？首先，我们弄清...
文章转载自一点资讯《康康知道》，如有侵权请联系删除。人老腿先老，腿老膝先老。膝盖虽不是人体最易受伤的部位，却是最薄弱、对环境和保养要求最高的关节，原因是因为它们承受着整个人体的重量，而且由于活动频次高，活动范围大，在冲击和压力下，它们比髋关节和踝关节更脆弱。01科学认识膝盖膝关节连接着大腿的股骨与小腿的胫骨和腓骨，上面还有膝盖骨(髌骨)。股骨前下端有槽合适安放髌骨，能非常满意供髌骨在糟内上下...
文章转载自一点资讯《康康知道》，如有侵权请联系删除。不知道大家有没有看过跑马拉松比赛，其中有一个细节：跑马的过程中路边总会放上一杯杯的水，运动员经过的时候就会补充一些。为什么比赛的时候，分秒必争，选手们都要去喝水呢？不浪费时间吗？这其实就是我们古话说的“磨刀不误砍柴工”。01运动后该补充什么？大家都知道运动就会出汗，因为汗水是咸的，所以有人戏称汗水是“脂肪的眼泪”。汗水排出我们身体的...
文章转载自腾讯新闻《本草言堂》，如有侵权请联系删除。在奥运会上，我们经常看到一些运动员身上的“拔罐”印，比如澳大利亚游泳运动员凯尔·查默斯在刚刚结束的东京奥运会上，就让观众看到了他满身的火罐印。而在2016年的里约奥运会时，美国游泳运动员菲尔普斯也因为身上的火罐印受到热烈讨论。而菲尔普斯还曾在个人社交平台发布照片，并称：“我很喜欢拔火罐，甚至在两场比赛之间都会拔罐”。除了菲尔普斯外，美国体操...
文章转载自一点资讯《康康知道》，如有侵权请联系删除。近年来，近视低龄化的趋势越来越明显，很多孩子刚上初中就戴上了眼镜，让很多家长焦虑不已，在普遍的认识里，家长们都认为导致孩子近视的主要原因是电子屏幕，比如长时间用手机、pad、看电视等等，但你知道吗？这个认识是不对的。近期，小编深挖了美国眼科学会（American Academy of Ophthalmology, AAO）上面关于保护眼睛的...
文章转载自腾讯新闻《本草言堂》，如有侵权请联系删除。“通则不痛，痛则不通”，是一种中医的常识。中医认为，身体本身保持着科学的循环机制，吸收营养和排出废物都依照着自然的规律，要保证循环的顺畅，就要保证循环“通道”的顺畅，通道一旦被堵，疾病也就会随之而来。盛夏时期，身体的各个循环系统尤其容易被堵，我们应该保证哪些身体部位的通畅呢？01汗腺要“通”很多朋友担心夏天身体流汗多，有体味，所以想尽各种办...
成绩、业绩都可以突出，腰椎间盘可千万不能突出了！近年来，很多所谓的老年病都开始年轻化了，比如腰间盘突出，就悄悄找上了年轻人。好好的腰，怎么就“突出”了呢？小编也搜集了一些资料，今天，就来聊聊腰间盘突出是怎么一回事。啥是腰椎间盘突出？在人体结构中，腰椎的锥体与锥体之间，有一个柔软而富有弹性的组织，就是我们常说的椎间盘。它由中间半流质的髓核和外围的纤维环组成，就好像果冻，是可以随着不同的姿势发生...
有时候，转转肩膀或者做个下蹲，骨头就会发出咔咔的响声。不清楚情况的话，还以为是自己是上了年纪，得了骨质疏松或者关节炎的毛病。相信很多朋友都遇到过类似的情况，今天就来给大家说说这个「咔咔声」是什么情况。 咔咔声是一种正常的生理性弹响就如同小时候看警匪片，坏人打架的时候常常会把手指掰得咔咔响一样，我们转动肩膀或者蹲下时骨头的咔咔声，都属于正常生理现象，是由于关节腔内的气体震动引起的。我们的全身各...
人生大概有三分之二的时间在坐着，剩下的时间在睡觉和站立。毕竟吃饭、工作、学习，站着肯定不如坐着舒服。坐着虽好，但随着坐的时间越来越长，腰出问题的概率也越来越大。腰痛突然到来，很多人会疑惑：我的腰好好的，怎么说疼就疼？是不是腰椎间盘突出了？我们来看看腰疼到底是怎么回事。腰疼并不等于腰椎间盘突出首先，腰椎间盘突出症是一种疾病，腰椎间盘突出只是一种症状。CT片成像中，腰椎突出的部分就是腰椎间盘突出...