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心理健康

文章转载自今日头条《小明心理》,如有侵权请联系删除。关于抑郁症的成因和发病机制,如今在医学上还没有得到特别精确的判断。但大量的研究资料提供表明,抑郁症的成因可能与以下三个方面有着显著关系:1.心理因素;2.生物学因素;3.环境因素; 每个方面都包含几种不同群体,还有许多群体占了以上两种甚至三种原因,发病的可能性就会更高。 01心理因素心理因素是患病前的性格基础。1.内向自闭,躲在自己的世界里...

文章转载自今日头条《小明心理》,如有侵权请联系删除。一般来说,家长对孩子的认可里,很重要的一点就是“听话不调皮”。 但是据全国青少年心理问诊调研结果显示,超过80%有严重心理问题的青少年,小时候都曾是家长口中“乖孩子”,有专家研究了近10年内全国范围内的青少年自杀案,从调研和走访中发现,这些了解了自己生命的孩子,当初的学习成绩、生活表现大多数也堪称优异。 这不得不让我们反思:为什么听话的孩子...

关于动物是否会和人类一样得精神疾病的问题,答案是肯定的,并且动物的心理问题可能会比人类更多,且复杂。01动物常见的心理问题创伤后遗症(PTSD)图片复制失败,可插入图片添加查看操作这类疾病往往是由于受到事故、战争等剧烈的刺激之后,人出现容易紧张、愤怒、焦虑、睡眠质量不好等症状。虽然有人以此为梗,调侃自己内心受到的伤害,但它的确是一种很严重的心理疾病,并且暂时没有很好的治疗方式。而这不仅仅是人...

文章转载自今日头条《小明心理》,如有侵权请联系删除。通常来说,绝大多数社交障碍患者都知道自己的行为不正常,与别人不一样,但不一定认为是心理疾病,只是认为自己个性内向、胆小、怕羞。多数社交障碍患者为自己的行为感到痛苦,试图改变自己的行为,但许多人的努力尝试最终以失败告终,又因社交障碍,他们很少寻求别人帮助,也很少寻求专业心理咨询或治疗帮助。患有社交障碍对个人的负面影响是很大的,一方面是需要长期...

文章转载于今日头条《小明心理》,如有侵权请联系删除。神经官能症,又称为精神神经症,这种疾病是精神障碍的总称,其中包括神经衰弱、强迫症、恐惧症、焦虑症以及躯体形式障碍等,患者深感痛苦且妨碍心理功能或社会功能,但没有任何可证实的器质性病理基础。病程大多持续迁延或呈发作性。今天,小编就带大家好好认识这种心理病症。正式开始前,我们首先看一个案例:小刘(化名)今年22岁了,一个很年轻开朗的小伙子,在今...

文章转载自今日头条《小明心理》,如有侵权请联系删除。“快帮帮我,我该怎么办?”一位妈妈在心理诊室声泪俱下。因为她的女儿最近在偷偷地自残,女孩的手腕上有多条刀片割伤留下的疤痕,虽然目前来看,她的女儿还未发生致死的自残行为,可是她已经深陷恐惧,无时无刻不在担心。据调查,中国有15%的青少年有自残行为,终生伴有自残行为的人高达23.2%,这个数据令人震惊。无数家庭因为孩子、亲人的自残行为痛苦不已,...

文章转载自今日头条《小明心理》,如有侵权请联系删除。抑郁症是一种精神心理疾病,如今越来越多的人都患上了此病,然而知道自己患上抑郁症的人并不多。抑郁症是一个需要及时干预的疾病,如果没有及时干预,病情只会愈发严重,最终只会越陷越深,严重者甚至以自杀的方式来解脱。今天,我们就来聊聊关于抑郁症的几点常识。01心情不好就是抑郁吗?错!在很多人眼中,心理健康的标志就是每天开开心心,很少有情绪失控的时候,...

//////////////////////近年来,随着心理健康教育越来越普及,伴随着心理问题发生的案例越来越多、年龄也在持续扩大到全年龄段,心理健康开始被更多人关注。 在了解心理健康的初始阶段,一个普遍的情况是很多人无法辨别心理问题的严重程度,到底怎样算有心理问题?情绪长期低落是心理问题吗?如何区分心理问题的严重程度? 带着一些疑问,我们采访了国家心理咨询师王医生,让王医生为大家解答如何区...

文章转载自头条号《小明心理》,如有侵权请联系删除。经过长期的调查研究,我国精神病学者认为神经衰弱是一种常见的神经症障碍,主要表现为精神容易兴奋和脑力容易疲乏,情绪烦躁,入睡困难。有的病人还表现为头痛、头昏、眼花、耳鸣、心悸、气短、阳痿早泄、月经紊乱,是一种以大脑功能失调为主要表现的疾病。究其原因,主要是由于各种因素引起大脑神经长期持续性过度紧张,导致大脑兴奋与抑制功能暂时失调,神经衰弱会造成...

现代人工作任务重,生活压力大,无论是在写字楼还是在晚高峰的地铁,焦虑情绪都在四处蔓延。如果说轻微的焦虑还可以通过自我调节加以缓解,稍微严重一些的焦虑就需要更科学的调节方法,有必要的话还需要看看心理医生。小编今天就来和大家分享关于焦虑的一些常识以及如何缓解焦虑。焦虑症的症状判断一个人是不是得了焦虑症,可以对照以下现象进行判断:1. 早期躯体不适在焦虑症的早期,通常伴有多种躯体症状,包括心悸、心...

根据世界卫生组织最新的数据显示,全球的抑郁症患者已达3.5亿。2019年的数据显示,我国抑郁障碍终身患病率达6.9%,人数估算约有9500万。也就是说,大概每 15个人中,就有1人是抑郁症患者。我们的身边,无论是朋友或是家人,都可能有抑郁症患者。 这些年,越来越多的名人明星也表示曾被抑郁症困扰,很多带给我们欢乐的喜剧演员,都是抑郁症患者。当前,抑郁症已经蔓延到这个社会的各个人群中,但我们对于...

老人保持良好的情绪,对于身体健康极为重要。就老人常见的慢性病而言,就与老人心态息息相关。  高度焦虑诱发心脏病  心脏病患者以老年人居多,其典型的表现为胸闷、气急、疲惫无力等症状,严重者甚至会出现心绞痛、急性心肌梗死。许多医学研究发现,高度...

     你是否发现,父母年纪越大越“孩子气”,俗称“老小孩”。心理学将其称为返童现象,也称为“第二次儿童期”。  从积极方面看,这符合正常人的自然心理规律,尤其是很多长寿老人主动寻找童趣,对心理健康有一定积极意义。容易想得开,常和孙辈们...

已经到底了~

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