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文章转载自腾讯新闻《本草言堂》,如有侵权请联系删除。“通则不痛,痛则不通”,是一种中医的常识。中医认为,身体本身保持着科学的循环机制,吸收营养和排出废物都依照着自然的规律,要保证循环的顺畅,就要保证循环“通道”的顺畅,通道一旦被堵,疾病也就会随之而来。盛夏时期,身体的各个循环系统尤其容易被堵,我们应该保证哪些身体部位的通畅呢?01汗腺要“通”很多朋友担心夏天身体流汗多,有体味,所以想尽各种办...
2021-07-27
成绩、业绩都可以突出,腰椎间盘可千万不能突出了!近年来,很多所谓的老年病都开始年轻化了,比如腰间盘突出,就悄悄找上了年轻人。好好的腰,怎么就“突出”了呢?小编也搜集了一些资料,今天,就来聊聊腰间盘突出是怎么一回事。啥是腰椎间盘突出?在人体结构中,腰椎的锥体与锥体之间,有一个柔软而富有弹性的组织,就是我们常说的椎间盘。它由中间半流质的髓核和外围的纤维环组成,就好像果冻,是可以随着不同的姿势发生...
2021-07-03
有时候,转转肩膀或者做个下蹲,骨头就会发出咔咔的响声。不清楚情况的话,还以为是自己是上了年纪,得了骨质疏松或者关节炎的毛病。相信很多朋友都遇到过类似的情况,今天就来给大家说说这个「咔咔声」是什么情况。 咔咔声是一种正常的生理性弹响就如同小时候看警匪片,坏人打架的时候常常会把手指掰得咔咔响一样,我们转动肩膀或者蹲下时骨头的咔咔声,都属于正常生理现象,是由于关节腔内的气体震动引起的。我们的全身各...
2021-07-03
人生大概有三分之二的时间在坐着,剩下的时间在睡觉和站立。毕竟吃饭、工作、学习,站着肯定不如坐着舒服。坐着虽好,但随着坐的时间越来越长,腰出问题的概率也越来越大。腰痛突然到来,很多人会疑惑:我的腰好好的,怎么说疼就疼?是不是腰椎间盘突出了?我们来看看腰疼到底是怎么回事。腰疼并不等于腰椎间盘突出首先,腰椎间盘突出症是一种疾病,腰椎间盘突出只是一种症状。CT片成像中,腰椎突出的部分就是腰椎间盘突出...
2021-06-29
美国《今日医学新闻》近日报道,《神经病学》杂志刊登美国哥伦比亚大学一项新研究发现,老年人进行中高等强度锻炼,有助于防止小中风(又称无症状脑卒中)。  小中风常被忽视的关键原因是,不会出现严重头痛、头晕、面瘫眼斜、无法抬起单手或双手、视觉模糊...
2021-03-31
最近上午去爬山,遇到很多已经早早爬完山顶开始下山了的老人,老年人睡眠不好,可能天刚蒙蒙亮就出门到公园跑步或爬山,这样看起来好像很好的锻炼了身体,其实隐含很多危险。早晨空气里氧含量较少,因为植被在夜里是吸收氧气,排出二氧化碳;并且因为早上气温...
2021-03-31
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