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健康生活

人到了一定年纪,身体抵抗疾病的能力就会变差,尤其是对于中老年人来说,就怕体内血管堵塞。一旦体内血管堵塞或狭窄,会使血管弹性降低,容易导致血管疾病。血管堵塞,“脚”知道!那么,血管堵塞与脚有什么关系呢,今天我们一起来看看!血管“堵塞”常见的4种迹象你中招了吗?1、双脚发冷、发麻冬天出现脚冷是很正常的现象,但有的人冬天脚也不怕冷。如果你的双脚,不管什么季节,一直有发冷的迹象,除了是寒性体质外,还...

"三高"之后的"第四高"——痛风,目前我国已有1亿人患上此“富贵病”。 痛风的本质是体内尿酸水平升高,析出尿酸盐沉淀在关节、骨骼处,造成关节肿胀、疼痛的感觉,就如同老虎在撕咬关节一样。 正常情况下的尿酸值:男性为149~416μmol/L,女性为89~357μmol/L。 若是长时间超出这个范围,就是尿酸高了,有痛风的风险。  通常来讲,食物中的嘌呤都是分为4档,第一档是超高嘌呤食物,第二档...

45岁对很多人来说是一个“转折点”。45岁以前,身体健康基本没有问题,但45岁以后,身体各器官功能逐渐衰退,疾病就会逐渐袭来。人们常说,45岁后,人进入“生命危险期”,进入疾病高发期,心脑血管病首当其冲。血管就像房子里的“水管”。时间长了,它们就会生锈,管壁上就会出现水垢,导致水管变脆,甚至堵塞破裂。血管一旦堵塞,血液无法正常流动,就会导致组织缺氧,缺血很可能诱发梗死。据《生命时报》报道:正...

免疫力,是人体抵抗外界疾病侵袭的能力。但是现代人却很少注意自己的免疫力,很多人都认为只有孩子才需要提高免疫力,自己身强体壮的,疾病找不上自己。然而,我们每个人都免不了受到疾病的侵袭,最主要有两大原因就是低体温,少运动。白血球可以说是免疫系统的中枢,一旦体温上升,就会让它的杀菌能力跟着变活跃。感冒或身体状况不好时,常会出现发烧的症状,这是因为此时身体的免疫军队正处于奋战的状态,也就是身体正在让...

如果向长寿老人讨教长寿经,每个人得到的答案都会不同,因为每个人的体质不一样,生活经历也不一样。但是,这个世界上有十种通用的“长寿药”,可以帮助我们健康少病痛,长寿过百年,最重要的是,它们还都是免费的!接下来,小编就将这十种“长寿药”分享给大家,如果记不住,不妨收藏起来慢慢看。1喝水水是长寿的第一要素,是最好的治病良药。很多疾病是由于摄入水不足引起的。一旦不能及时补水,很容易造成中老年人皮肤干...

坚果一直是很受欢迎的小吃,果仁营养丰富,含有多种维他命和微量元素,以及不饱和脂肪酸,适量食用对人体有益。成人每日坚果摄入量为25~30克(无壳,约一掌心),过量食用则适得其反。但这个坚果可能在暗中堵塞你的血管,提醒家人,平时尽量少吃。52岁的刘大娘有个很幸福的家庭,丈夫有自己的生意,年轻的时候刘大娘没有外出工作,全心全意在家做家庭主妇。闲暇时,刘大娘最喜欢吃些坚果,看电视剧。但是没想到去年刘...

春为四季之始,内孕生升之机。经过一个冬季的储藏,身体中的阳气开始向外生发,同时,冬季沉积在体内的毒素也会随着肝功能的增强排出体外。春天排毒出体外,病从何来?肝脏是人体最重要的排毒解毒器官,在体内充分发挥着重要作用。春天,也正是养肝的黄金时期。在饮食上,韭菜,有春菜第一美食的美誉。鲜嫩可口,有助于生发阳气。春天适当吃韭菜,有助于调节肝气,促进食欲,增强消化功能。然而,有一点要注意,韭菜有很强的...

排尿作为身体每天进行的正常生理现象之一,其排尿量和尿液颜色的变化,与个人身体的健康有关。在正常状态下,身体的尿液颜色呈无色、浅黄色、透明状态,伴随着一些泡沫,但可以在短时间内消散。在日常生活中,如果仔细观察,你会发现你的排尿次数与你摄入的水分含量成正比。饮用水过少和出汗过多,会导致你的尿液颜色加深并呈现深黄色。除此以外,如果排尿颜色有变化,并伴有异味,我们应该注意以下这几个方面。【体内缺水】...

我们人体有两个肾脏,肾脏承载着身体毒素和垃圾排出的重要工作,而且它也是一个藏经血的器官,尤其是对男性而言,显得尤为重要。我们可能在新闻报道中看到过,肾衰竭病人可以通过移植肾脏来维持生命,但是这仅仅是在特殊的情况之下,维持生命所做出的被迫行为。而且肾脏如果缺少一个的话,也会影响人的正常劳动能力,而且还容易引发身体的各种疾病。所以,我们一定要保护好我们的肾脏。其实,肾脏好不好,躺在床上就知道了。...

随着社会的发展,人们不断追求高质量的生活,却往往忽视饮食健康。如果不养成良好的饮食习惯,就会导致身体处于亚健康状态。随着生活节奏的加快,人们在高压下生活了很长时间,这会使他们的身心感到异常疲惫。相信大多数家庭基本上都进入了小康生活,实现了吃、穿、暖的生活原则,生活质量大大提高,吃好不是问题了,但吃的东西好不好却成了问题。在日常生活中,我们提高了健康意识,也更注意食品安全,同时在购买食品时,也...

幽门螺杆菌是一种生命力极强的细菌,能在强烈的胃酸下存活,这种坏细菌吸收人体内的养分,损伤胃粘膜,容易使胃部发生一系列疾病,甚至诱发胃癌。病从口入,如果平时不注意饮食卫生,加上不良的饮食习惯和生活习惯,难免会让幽门螺杆菌有机可乘。但是生活中也有一些人不知道自己得了幽门螺杆菌,那么在这个时候,我们不妨就用嘴上的3个“暗号”来自我检查。胃内有幽门螺杆菌者,嘴里会发出3个“暗号”,不妨对照检查。一、...

脑出血最常见的部位是大脑基底节,约占全部脑出血的70%,除脑内出血的一般症状外,还伴有双眼向病灶偏斜。多出现三偏症状,即偏瘫、偏身感觉障碍、偏盲。意识障碍比较重,还很可能伴有失语。脑出血患者症状的轻重,后遗症的多少,是由脑出血的部位和出血量决定的。脑出血尽管来势凶猛,但还是有些前兆的,如头晕、头痛、血压升高、肢体麻木,无力等症状,有的老人可因肢体力弱而发生突然摔倒。因此,出现上述症状后要及时...

身体有一个地方最怕堵塞,那就是血管。血管堵塞也就是动脉粥样硬化,其表现为血管壁增厚、变硬、失去弹性、管腔变小,血液循环受阻,严重时可致血流中断。血管堵塞会引发心梗、脑梗、肺梗,甚至是中风、猝死等严重后果,所以一旦血管出现堵塞的问题,一定要引起重视。身体一直运转,所以血管时刻都在工作,时间久了,血管壁上难免会出现黏附物,影响血液的流通速度。但是血管比较“低调”,就算出现了一些小问题,生理上也不...

花生是生活中比较常见的一种食物,酒桌上不少男性,喜欢将花生当作下酒菜来吃,各种各样的花生,比如油炸的、椒盐的、水煮的等等,每个人只要一吃花生就停不下来,一颗接一颗地往嘴巴里面送。很多女性在平时休闲追剧的时候,也喜欢吃一些花生当作零食,偶尔吃一些花生,能够好很好的帮助身体补充营养,缓解饥饿的感觉。但是前一段时间,有人听说花生吃多了可能会影响肝脏的健康,还会导致身体内的血脂升高,这是真的吗?不妨...

糖分实际上是血清中的糖分,大多数情况下,葡萄糖为机体组织细胞提供能量,因此,血糖一定要控制在标准范围之内,才能保证人体的需要。若血糖过高就变成高血糖,对人体健康构成严重威胁。因此,高血糖患者要控制血糖,除了服用降血糖药物外,还要注意饮食。有很多原因可以引起血糖升高,其中包括胰岛素缺乏引起的胰岛感受性下降,引起血糖代谢紊乱.肠道吸收糖分过多过快,引起肝脏功能异常的血糖无法转化为糖原.升血糖激素...

导语:衰老是不可避免的。因为每个人的衰老周期不同,人们的焦虑也不同。在古代,人们的平均寿命相对较短,能活到四五十岁就挺好的。而且很多人在这个年龄已经进入了衰老期。现在人不一样了,寿命延长了,刷的速度自然变了。01老年人年龄新标准可能已经公布。这个年龄过后,允许称之为老年人以前人们的生活条件比较差,衣食住行各方面都比不上现在。随着生活条件的不断改善,五六十岁的阿姨们看起来还很年轻,没有人老了,...

如今,不仅女性,许多男性也非常重视自己的外表。他们经常在出门前照镜子,看看脸上的皮肤有什么问题,或者他们穿的衣服是否搭配。有些男人甚至担心他们每天穿什么衣服更好。女性也非常重视这件事。有时他们的脸莫名其妙地长了粉刺。在别人提醒他们之前,他们已经发现脖子也是许多女性特别重视的地区。因此,当脖子上长出肉疙瘩时,许多女性会非常焦虑,想马上用手把它拔掉。医生对此有话要说。脖子上长了肉疙瘩,怎么办?丝...

我们知道血常规是体检过程中最常见的体检项目。如果你想检查你的血液中是否有细菌,病毒或一些疾病可以通过血常规检查。随着时代的变迁,自动化的发展,现在学习常规检查是通过机器检查完成的。当我们检查自己的血糖或血液健康时,我们会通过血常规得到检查结果。由于医疗技术和医务人员的逐步发展,血常规也是一个常见的检查项目,其中大部分是由机器检测的。我们通常呼吁人们每半年或每年做一次体检,包括血常规。随着时代...

如果血管内皮受损或脱落,血液中的某些物质在这里聚集形成小血块,这就是血栓。栓塞在原地会阻塞血管内腔,血栓脱落也会随着血液流动而脱落,堵塞血管,即使是较大的血栓也会完全堵塞血管,使重要器官得不到血氧,从而导致器官死亡。致命性:致命性肺栓塞.脑栓塞.心肌梗死等疾病的发生和血管内血栓的形成密切相关。结果表明,血栓的危害不亚于癌症。有人在血管里藏有血栓,睡觉时,会有3个征兆,如果占了一个,尽快查清。...

现在人们的生活水平越来越好,但癌症也很常见。在许多癌症中,许多情况也非常严重,这将对我们的正常生活活动和健康产生很大的影响。其中,肠癌是一种非常非常严重的癌症,但是否有肠癌的趋势也可以通过放屁在一定程度上看到。事实上,很多人会感到困惑。两者之间有什么不可避免的关系吗?让我们和小编一起仔细看看!放屁越多越好?如果放屁有三种情况,可能是肠癌意外漏风放屁也是每个人每天都要做的事情,很多人会认为这很...

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