风湿疼痛？3招缓解！

风湿疼痛，是很多中老年朋友的常见疾病，时不时地发作，难以忍受的疼痛，让无数患者倍感折磨，严重影响生活质量。

对于风湿痹病，中医有行、痛、着、热痹之分，但因为风为百病之长，具有游走性，且发病急，变化快，症状变幻无常的特性，故痹症又以风邪为主。

风湿痹病的发生原因

主要有以下三点：

主要是受风、寒、湿、热等外邪侵袭人体，使经络闭阻，导致气血运行不畅而引起的。如果气候变化无常，或长期生活在潮湿、寒冷的环境，淋雨受凉等都有可能受到邪气影响（公众号：MCJK2021）。

主要是由于人体正气虚弱，脏腑功能障碍，以致外邪有机可乘。正气不足多与身体虚弱、疲劳过度、经期或产后调养不当有关。

常见的有扭伤挫伤、外力损伤等原因，导致气血阻塞、淤血凝聚，进而使肌肉、关节、筋骨出现疼痛，酸楚，麻木，肿胀以及活动受限等症状。

3招缓解风湿疼痛

想要缓解风湿疼痛，三分靠治七分靠养，对于患者而言，选对方法很重要：

很多患者缓解疼痛症状，常会服用一些止痛药，这些药物能达到快速止痛、消炎的作用。但是，此类药物只能暂时缓解疼痛，不能根治病证。

治标不治本，那么问题会永远在。因此除了止痛药，患者可以服用一些具有活血化瘀、祛风通络作用的中药，以祛除体内外邪。

艾灸是治疗风湿痹症的常用中医疗法，它有很好的活血化瘀、祛风除湿、疏通经络的功效。患者可根据个人病情，选择合适的部位进行艾灸，它可以帮助缓解关节疼痛症状（公众号：MCJK2021）。

艾灸应当选取对应的合适穴位，才能起疗效，具体应在专业人士指导下操作，以免发生烫伤。

热敷和温水浴都属于理疗手段，可以对患处进行热敷或将患处肢体在温水中泡一段时间，可帮助加快局部血液循环，提高新陈代谢速度，从而起到活血通络、祛风防寒的效果。