男性患乳腺癌的数量逐年上涨？如何有效预防乳腺癌？

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你知道吗？乳腺癌，并不单单只是女性的困扰。

国际肿瘤学顶级期刊《美国医学会杂志•肿瘤学》的一份大规模研究显示：男性乳腺癌患者的死亡率更高，比女性高出19%。

是的，乳腺癌也会发生在男性身上，并且后果比女性更严重！

据国家癌症中心统计，我国每20秒左右就有1人患乳腺癌，每40秒左右就有1人死于乳腺癌，并且男性死亡率高于女性。

有朋友就会问了，为什么男性也会得乳腺癌呢？乳腺癌如何自查和预防呢？下面让我们来好好了解下。

乳腺癌是乳腺上皮细胞在多种致癌因子的作用下发生增殖失控的现象。疾病早期常表现为乳房肿块、乳头溢液、腋窝淋巴结肿大等症状，晚期可因癌细胞发生远处转移，出现多器官病变，直接威胁患者的生命。

乳腺癌，已成为全球癌症发病率第一大癌。

①有明显的乳腺癌遗传倾向（比如家族中携带有BRCA1/BRCA2基因）；

②既往有乳腺导管或小叶不典型增生或小叶原位癌病史；

③30岁前接受过胸部放疗的人群，属于乳腺癌高危人群；

④患者自身有或其血缘近亲有乳腺癌（包括男性近亲）和/或卵巢上皮癌、输卵管癌、原发性腹膜癌病史。

关于男性得乳腺癌的原因暂不十分明确，但乳腺癌具有家族遗传性，可能是家族中有乳腺癌史，或者是患者自身体内的激素水平出现异常，另外也可能是出现了性染色体异常的情况等。

尽早预防乳腺问题，可以自己查查乳房是否出现以下“信号”：

①乳房不对称、乳房肿块：观察双侧乳房是否对称；用左手以右侧乳头为中心，三指指腹轻按右乳房各部位，感受乳房是否有肿块、触痛、局部增厚等。左乳同样方式。（注意：手法不是抓和捏！）

②皮肤改变：表面皮肤有无脱皮、红肿或糜烂；有无“橘皮征”、“酒窝征”。

③乳头溢液：尤其是血性溢液。

④乳头、乳晕异常：肿瘤位于或接近乳头深部，可引起乳头回缩。（肿瘤距乳头较远但侵犯乳腺内的大导管时，可引起乳头回缩或抬高。观察乳头皮肤有无瘙痒、糜烂、结痂、脱屑，乳晕有无水肿。）

⑤腋窝淋巴结肿大：自查以三指指腹轻按腋窝处，感受是否有散在、质硬、可推动的肿块，晚期可在锁骨上和对侧腋窝摸到转移的淋巴结。

很多人一旦发现乳腺问题，就认为要切除乳腺，其实，乳腺癌患者并不是都要做乳房全切术。

①乳腺癌的治疗是以外科手术为主，结合化疗、放疗、内分泌治疗、靶向治疗、免疫治疗等多种手段的综合治疗；手术治疗效果并不是切除范围越大就越好。所以，大部分乳腺癌患者都会采用乳房切除术治疗肿瘤，但不是“一刀切”。

②近年来研究证实乳腺癌自发病开始是一个全身性疾病，因而缩小手术范围、加强综合辅助治疗越来越重要，因此外科治疗提倡“保乳文化”，欧美发达国家的保乳手术可占乳腺癌手术的50%以上。

③有些患者朋友想保乳却没有保乳机会的，就只能悲伤的切除乳房了吗？不是，因为还有新辅助治疗。

现在新辅助治疗将不可保乳或保乳困难的患者变成可保乳患者。此外，新辅助治疗对局部晚期乳腺癌有了越来越高的病理缓解率，促使更多临床医师对于肿块较大而不可直接实施保乳手术的乳腺癌患者，推行新辅助治疗。

①早期乳腺癌，且有保留乳房需求的患者。

②临床Ⅰ期、Ⅱ期，肿瘤最大径≤3 cm，且术后能保留适宜的乳房体积和良好的乳房外形者。

同一个象限的多个病灶（假定为同一个肿瘤来源）的患者也可以接受保乳手术。

③临床Ⅲ期（炎性乳腺癌除外）经新辅助化疗降期达到保留乳房标准的患者，可以慎重考虑。

④满足上述条件，并注意以下两点：患者需对术后放疗耐受，患者保乳手术后需要联合全乳放疗；腋窝淋巴结转移或前哨淋巴结阳性的患者，应行腋窝淋巴结清扫术。

①乳房保养：要由青春发育时期开始，尤其乳头凹陷者，应该经常做牵拉乳头的动作。

②健康饮食：防止肥胖，少吃油炸食品、动物脂肪、甜食及过多进补食品。多吃蔬菜、水果、粗粮(黑黄豆最好)、核桃、黑芝麻、黑木耳、蘑菇、鱼、瘦肉、乳制品。避免雌激素的摄入。

③睡眠充足：睡觉的姿势以仰卧为好，以免挤压乳房。睡时要关灯。

④适当锻炼：每日清晨或夜晚做深呼吸20次，可使胸部得到锻炼。生活要有规律，劳逸结合，保持性生活和谐。

⑤心情愉快：乳腺增生疾病的发生离不开一个“气”字，过度紧张、压力过大、忧虑悲伤、生气等都是导致疾病的病因。

⑥定期体检：

a.一般风险人群：建议20～39岁每1-3年1次临床检查；

40～69岁每1～2年1次乳腺X线检查、每年1次临床检查；

70岁以上每年1次临床检查。

b.高危人群：建议提前进行筛查（小于40岁），筛查期间推荐每年1次，筛查手段除乳腺X线检查外，还可应用MRI等影像学手段。

通过以上内容，相信大家对乳腺癌的征兆也有了大致的了解。希望朋友们能保持定期体检的习惯，多留意自己的身体情况，保持良好的生活习惯，远离乳腺癌。