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前列腺增生最“爱”3种男人

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前列腺增生是一种常见的生殖系统疾病。由于很多男性的不良生活习惯导致此病在这几年的发病率直线上升。


有研究表明,在日常有这些坏习惯的男性是最容易被前列腺增生盯上的。


01

前列腺增生喜欢找上哪些男人?

1.压力大的男性


在现代社会中男性工作生活压力大,就经常会出现精神紧张或者过度焦虑。而精神压力与人体整体的健康状态有着很密切的关系,压力过大的男性更容易出现前列腺增生。


因此,要学会缓解压力,让自己放松可以减少很多疾病的出现。


2.久坐的男性


现在很多男性由于工作或者经常玩游戏而长时间的坐在电脑前,有时候一坐就是连续几个小时,而久坐会让血液循环的速度变慢,也容易出现前列腺充血,长期的前列腺充血是会导致前列腺增生的发生的。


所以,要经常起身运动运动,可以让血液循环。


3.爱憋尿的男性


有很多男性在玩游戏的时候在紧张时刻如果有尿意就会憋着,经常性憋尿会让膀胱充盈,也会让血液循环受到影响,从而出现前列腺水肿,就会导致前列腺增生的出现。


02

男性要怎么预防前列腺的出现?

1.避免受寒


身体受寒会容易导致感冒和上呼吸道感染的出现,而病菌会通过身体蔓延到前列腺,引发前列腺增生。


2.慎用药物


不要乱用药物,有时候一些药物的副作用会导致前列腺出现疾病,尤其是前列腺增生。


3.要戒酒


喝酒会让前列腺以及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留,而经常性的前列腺充血会容易使前列腺增生出现,所以要戒酒。


4.辛辣刺激的食物不要吃


辛辣刺激性食物既可导致性生殖器充血,又会使痔疮、便秘症状加重,压迫前列腺,诱发前列腺增生。


5.要适当喝水


喝水少会让尿液浓缩,对前列腺有很大的刺激,经常喝水可以稀释尿液,而且还可以减少对前列腺的刺激,而且适当喝水可以预防肾结石的出现,在生活中有很多男性因为没有经常喝水而诱发肾结石的。


// 温馨提示

男性朋友对于前列腺增生不要过于小觑,也不要想着自己没有出现这种疾病就可以高枕无忧,如果以上的坏习惯你也有的话,就要改掉,并且做好预防措施,才能够降低前列腺增生的发病率。



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