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尿毒症“盯”上年轻人?“6大警报”要重视!

很多人认为,尿毒症不关年轻人的事情,只有中老年人才会患上尿毒症,但实际上,在我国的尿毒症患者中,有40%的患者是10岁到30岁的年轻人群,这很大一部分原因归结于他们不健康的生活习惯。

尿毒症早期身体“6大警报”

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1、最为明显的是,患者容易疲倦、乏力,这种情况很容易让人忽略,因为能够引起疲倦乏力的原因实在太多了。如果稍作休息后症状好转,就更容易忽视。

2、胃口差,轻微恶心、呕吐,这是大部分尿毒症肾友们的早期表现,这是因为尿毒素潴留,使消化系统功能受影响所导致,一旦反复出现腹部闷胀、重度恶心、呕吐时,表示尿毒症已较重了。

但是很多时候,这些症状都会被当成胃病治,特别是一些本身就患有老胃病的人。

3、浮肿水肿,是尿毒症或者说肾脏疾病的典型症状,部分尿毒症肾友还会产生夜尿增多、水肿的现象。

在尿毒症早期,水肿主要集中在眼睑、下肢,而在尿毒症晚期,会因胸腔、腹腔积液而导致呼吸急促、腹胀。

另外,很多原本夜间没有排尿习惯的人,若患有尿毒症,其夜间排尿的次数会明显增多。

4、面色泛黄,同样较容易被患者忽略掉。由于肾组织的损伤,促红细胞生成素的生成也会出现异常,体内代谢产物的潴留,骨髓的造血作用也会受到抑制。

5、尿量改变,由于肾脏过滤功能下降,身体对尿液的过滤功能随之减弱,病人就会出现夜尿增多,尿量逐渐减少的现象。一旦出现夜尿增多或尿量明显减少时,则应引起高度重视。

6、出现不同程度的高血压,也是一个警示。肾脏是人体的排泄器官,当肾功能受损时,水钠就会潴留体内,同时肾脏会分泌升高血压的物质(如肾素)。

尿毒症的早期就会出现不同程度的高血压,血压高加上凝血机制差,容易诱发鼻出血或齿龈出血,要引起注意。因此,尿毒症病人早期就会出现不同程度的高血压。

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为什么尿毒症会“盯上”年轻人?

1、长期憋尿

尿液的排出,可以帮助人们及时清除体内多余的水分、机体代谢所产生的废物以及各种毒物,很多年轻人因为工作而废寝忘食,甚至忙到不能及时排尿、忘记喝水,养成憋尿的习惯。

长期憋尿会影响肾脏排出毒素,还会导致膀胱和肾脏都处于高压的状态之中,对肾脏造成损伤。

2、作息不规律

年轻人业余生活丰富,娱乐项目众多,工作压力大等各种原因熬夜、长期昼夜颠倒,会导致生物节律被破坏,免疫系统发生紊乱,影响内分泌系统正常功能,从而可能诱发加重肾脏疾病。

3、重口味饮食

很多年轻人工作生活忙碌,经常点外卖,喜欢食用汉堡、炸鸡、加工食品等重口味食物,这类食物重油重盐。

长期摄入重油重盐食物,会威胁到我们的肾脏,增加肾脏的代谢负担,严重者可能会导致脂肪、NA离子过多的淤积于肾脏的过滤系统,增加炎症出现的风险。最后演变成尿毒症的概率也会升高。

4、常用饮料代替水

现在年轻人喜欢喝碳酸饮料、奶茶等。这些饮料含有大量的添加剂、色素以及糖分等,过量饮用影响肾脏健康。

5、过度饮酒

据统计每星期喝至少7杯酒的人,出现血肌酐增高的可能性,比每星期仅喝1杯或不喝酒的人高30%!

啤酒中嘌呤含量丰富,代谢后生成尿酸;钠含量也较高,因此无限制地大量喝啤酒,会导致高尿酸血症和钠水滞留,增加肾脏负担、损害肾脏。

6、乱用补品

有很多年轻男性在肾脏出了问题之后,乱用补肾的药物,往往添加了各种化学物质,长期吃可能会加重对于肾脏的伤害。

7、滥用药物

不少年轻人觉得到医院看病太麻烦,于是会随意到药房买些药吃,殊不知这种行为也会增加尿毒症的发生几率。

因为大多数药物都要经过肝脏和肾脏进行代谢,如果滥用或者使用不当,则有可能会导致肾脏功能受到损伤,甚至引发严重的肾病。

虽然年轻是资本,但不是我们随意消耗健康的筹码,不要认为年轻,尿毒症就离自己很远。

年轻人在生活方面要特别注意,积极改正不良生活习惯,尤其要避免熬夜,另外在工作和学习上要讲究劳逸结合,用药方面也要慎重,做到健康生活,和尿毒症说再见。


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