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得了高血压怎么办

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被确诊得了高血压病后,医生会告诉你,这是一种多基因多因素疾病是由体内和环境中的许多因素共同作用导致的,比如遗传、年龄、性别,还有饮食习惯、生活方式、情绪紧张等因素这些因素中有些是无法改变的,比如种族和遗传,性别和年龄,有些是可以改变的,比如饮食和生活方式等。

当然,医生也会告诉你,高血压是一种终身的疾病,不像头痛脑热,吃几天药就好了,甚至不吃药也能扛过去。一旦得了高血压病,就会伴随我们一辈子,因此,要做好打持久战的精神准备。要想战胜它,要我们花费一生的时间和精力去研究它、学习它、对待

得了高血压后,患者问的最多的就是:医生,高血压该咋治?我吃什么药最好?

患者朋友医生的指导下坚持科学的治疗固然重要,但由于客观条件限制,我们在就诊时不可能长时间和医生交流,大量有关高血压的健康知识,都需要我们从其他渠道获得。同时,由于我国的医疗资源有限,因此并不是所有高血压患者都能得到系统的治疗和正确的健康指导,所以高血压病人要掌握战胜疾病的主动权,应该正确认识高血压的发病特点,了解高血压的相关知识,发挥自己的主观能动性,提高其自我管理意识与技能,提高自我管理水平这对高血压的治疗及防治并发症具有十分重要的意义

目前,高血压自我管理模式,已经在西方发达国家取得了积极的效果,并已为众多设计严谨的研究所证实。通过采取科学健康的生活方式,如合理膳食、营养干预、运动治疗、保持良好心态、控制体重、戒烟限酒等,就可以控制和稳定血压减少并发症的发生,提高生命质量,享受幸福生活!

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